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In questa pagina troverete una selezione delle notizie dal web oppure una raccolta dei post che pubblico sul mio Profilo LinkedIn o sulla mia pagina Facebook Cristina Polga consulente per l’Orientamento

 

Ogni suggerimento di fonti interessanti è ben accetto!

Il solito consiglio non richiesto. Se vi avanza un'ora guardatelo; in pausa pranzo, in metro per tornare a casa, in un qualsiasi momento che voglia diventare tempo di qualità. Vi troverete una profonda, seppur veloce, riflessione sul #giudizio estetico e sulla potenza ed invisibilità del #privilegio, sul #lavoro e nella vita.Io vi ho trovato il piacere di un confronto tra quattro donne che ascolterei per ore. ... Vedi di piùVedi di meno
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Che spettacolo il progetto #grow!E' stata la sintesi di ciò in cui credo.Il lavoro su di sè per prendere #consapevolezza dei nostri innumerevoli punti di forza - che agiamo quotidianamente senza nemmeno guardare perchè siamo concentrate su cosa ci mancaLa #condivisione aperta e non giudicante L'allenamento a intercettare i nostri #bisogni e a trasformarli in piani di #azione realistici e misurabili tutto ciò con le #donne, con le nostre centomila forze, con la nostra educazione al fare, a essere sempre più preparate, a superare gli ostacoli, a cambiare quando serve, ad ascoltare, a sentire gli altri, ad essere solidali tra di noi. Non avrei voluto finire mai! Grazie a tutte le partecipanti che hanno avuto fiducia in me anche nei momenti più stravaganti 😊; a Ricoh Graphic Communication Italia e Npo Sistemi, a Elisabetta Bertoldi, Valentina Pelosi, Pietro Marinelli, e a Nora Cecini che ci ha ispirate con il suo racconto. ... Vedi di piùVedi di meno
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TIPICO MASCHIO ITALIANO Mercoledì sono stata in @peopleofsanteria qui a Milano ed è stata una serata pazzesca! Sul palco uomini e donne che ci hanno intrattenuto, fatto ridere, emozionato e commosso parlando di maschile in modo totalmente diverso dal solito, abbassando la guardia, dissacrando convizioni e stereotipi, facendo emergere la vulnerabilità degli uomini (pazzesco eh?) e noi donne eravamo lì, a sentire (in senso emotivo, pazzesco eh??) con loro e a riderci su insieme a loro, perchè per una sera abbiamo sentito forte che da questa cultura devastante verremo fuori solo insieme. E' stato bello essere lì, è stato bello esserci insieme a mio figlio.Se potete, andate ai prossimi appuntamenti in giro per l'Italia: 11 marzo a Roma18 marzo a Torino 9 Aprile a Palermo grazie a lorenzo marangoni per aver parlato dello spogliatoio del calcio, a @matteo.c.e.l.l.e.r.i.n.o che forse imparerà a fare il risotto, a @caraseimaschilista per la delicatezza con cui ha portato i suoi millemila anni di "consapevolezza maschilista" (che è in tutti noi), a @antropoche per la frase più bella della serata in cui esortava i maschi a supportarsi a vicenda in questa lotta, imparando dalla sorellanza femminile a @lhascrittounafemmina che mi ispira sempre in tutto ciò che fa, anche nel karaoke. E poi c'erano anche @_clader e @@francesca_panigutto di @fondazionelibellula !!! Poteva andare meglio di così? ... Vedi di piùVedi di meno
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Ci sono due parole che usiamo spesso ma di cui forse non tutti conoscono il significato profondo: la prima è SCEGLIERE la seconda ORIENTARSI. Di #SCEGLIERE una cosa che non salta subito agli occhi è che contiene, come un piccolo gioco di scatole cinesi, il verbo #raccogliere. Come dire che ogni scelta un raccolto, è una pianta che, prima di poter essere estratta dalla terra va coltivata con #cura e pazienza, e quindi che non scegliamo qualcosa solo nel momento in cui la scegliamo, ma ogni giorno, piano piano, a colpi di piccole scelte quotidiane, a colpi di quanta acqua e sole scegliamo di darle per nutrirla. Anche adesso che stai solo respirando, o camminando per la strada, non te ne accorgi ma un pochino stai già scegliendo, cosa farai, cosa sarai, e lo capirai quando la pianta sarà matura, quando sarà il momento di raccoglierla.Piccola lezione sullo scegliere. Scuola di felicità per eterni ripetenti. Enrico Galiano[la parola "Orientarsi", la troverete in uno dei prossimi post, oppure leggetevi il libro, che è bellissimo!]IN FOTO LE MIE PIANTE (nella loro versione invernale) di cui sono follemente fiera 🙂 ... Vedi di piùVedi di meno
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"Io al convegno XY (sostituire con qualsiasi tematica: economica, politica, STEM, artistica, sportiva, storica, filosofica, educativa..) farei venire una donna ma non so proprio dove trovarla..." Ecco, questo sito nasce per tutti quelli che ci hanno provato in tutti i modi a trovare un'esperta ma, a un certo punto, si sono arresi e - contro voglia- hanno chiamato a testimoniare l'ennesimo uomo. (Se non cogliete l'ironia, venite da Marte) Il sito è molto interessante anche semplicemente per chi ha voglia di sapere quante donne competenti e talentuose abbiamo in Italia (e chissà quante ne mancano) Buona lettura! 100esperte.it/ ... Vedi di piùVedi di meno
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IL SOGNO DELL’IMPOSTORE Ogni tanto mio figlio mi fa gli agguati e, durante uno di questi, mi ha blindata mentre ero già sotto le coperte e mi ha raccontato vita morte miracoli e opere di Cicerone, nato ad Arpino e morto a Formia, per mano di Antonio.Il fatto è che il giorno dopo avevo una prova importante di quelle da ansia da prestazione tremenda e quindi ho fatto il sogno dell’impostore, tipico, che più tipico non si può.Che ansia.Vi è mai capitato?Ecco il sogno.Sono in quarta liceo classico e il giorno dopo c’è l’interrogazione di greco.Stiamo tutti ripassando, tutti sanno – giustamente – leggere il greco, tranne me (che nella vita vera ho fatto lo scientifico). Guardo le parole, le lettere e per me sono solo segni indecifrabili. Sono nel panico. E mi dico:"ma io come ho potuto arrivare in quarta liceo senza saper nemmeno leggere l’alfabeto?Ma come è possibile che nessuno se ne sia accorto?Ma come farò domani a sostenere un’interrogazione da quarta liceo?Domani non potrò più cavarmela come ho fatto fino ad ora."Esco dall’aula e confesso ad una compagna che io non so nulla. E che il giorno successivo, invece di presentarmi all’interrogazione, andrò a cambiare scuola, per lo meno andrò a fare un liceo dove non si studia il greco.Che ansia.Mannaggia a Cicerone che non era neppure greco, alla mia ansia da prestazione e alla mia sindrome dell’impostore.Non al liceo, a 52 anni!"Cicerone denuncia Catilina nel Senato Romano" di Cesare Maccari (ca. 1880)#sindromedellimpostore #ansiadaprestazione #cosedamadri #crescitacontinua ... Vedi di piùVedi di meno
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@mp.carriera, con cui collaboro ormai da un paio d'anni ha scritto un interessante articolo su un progetto che abbiamo vissuto e portato a termine insieme. Le ho chiesto il permesso di pubblicarlo anche sul mio sito e lei, gentilmente, me lo ha "regalato".Io posso solo aggiungere che mi sono divertita, che conoscere il mondo del Rugby è stata un'occasione di crescita per me, che questi ragazzi mi hanno stupita per la maturità, la determinazione, l'apertura che hanno dimostrato e che, infine, lavorare con Marta è sempre bellissimo!Quindi Grazie a Marta, a Alessandro Persi, Maurizio Zaffiri i e a tutta la @Federazione Italiana Rugby Trovate l'articolo qui: www.cristinapolga.it/blog/ ... Vedi di piùVedi di meno
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Oggi me la tiro un po'ma sì...iniziamo l'anno con un po' di autostima a mille!"mandare lettera di presentazione candidatura, aggiornare CV ad hoc è stato un gioco di ragazzi grazie al lavoro che abbiamo fatto insieme." 😎 "Mai avrei pensato di mandare una candidatura così soddisfatta di me, di come mi sono presentata e consapevole di avere buone certezze di avere risposta positiva, cosa che infatti si è verificata. Ed è davvero stato semplice, intuitivo, quasi un gesto automatico sapere cosa raccontare.E lo stesso è stato per i colloqui." 😎😎 Grazie Chiara, ovviamente il 99% del lavoro l'hai fatto tu 😊 Lo so che questa letterina è cringe (come tutte queste faccine!); i miei figli alzerebbero gli occhi al cielo ma non sono stata capace di fare di meglio (e l'autostima si riabbassa 😀 😀 )Comunque la soddisfazione e la gioia sono sempre grandi ... Vedi di piùVedi di meno
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Vi auguro di poter scegliere sempre! Buone Feste ❤️ ... Vedi di piùVedi di meno
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Work life mixMia madre ed io, presente passato e futuro, lavoro e famiglia. La prova della permeabilità delle nostre vite, per lo meno della mia. Mi son portata mia mamma ad un incontro in cui parlavo di donne e finanza, me la sono portata in un ufficio e lei era contenta di girare tra le scrivanie come una volta, quando frequentava ambienti come quello tutti i giorni e quando era straordinario che ci andassi io, in ufficio, a trovarla. Mentre parlavo non la vedevo ma sentivo che c’era, sentivo che passava qualcosa da lei a me: una storia, un ruolo, valori.Io parlavo di consapevolezza, di soldi e potere delle donne, e il seme di questi temi è nato in me dalla sua fatica.È stato emozionante sentire così forte il nostro legame, i nostri mondi intrecciarsi, unendo due generazioni di donne, due percorsi tanto diversi ma così profondamente legati.Buon compleanno mamma! ❤️ ... Vedi di piùVedi di meno
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"Mi porto a casa che la #crescita e il successo professionale sono un po' come una pianta: è vero che li devi annaffiare e coltivare ma è anche vero che non devi stargli sempre addosso: bisogna avere un po' di #fiducia, distogliere lo sguardo ogni tanto e tornare a guardarli dopo un po', per potersi stupire dei progressi fatti""Mi porto a casa la scoperta dell'#autenticità di ognuno di noi: il primo giorno sembravamo tutti uguali, oggi ognuno ed ognuna di noi è diverso, ha le sue caratteristiche, fragilità e punti di forza ed è stato possibile vedere tutto questo perchè ci siamo permessi di scoprirci a vicenda."Solo due tra i bellissimi feedback dell'ultimo percorso #ObiettivoCarriera - dai forma al tuo futuro professionale, concluso ieri in Università degli Studi di Milano-Bicocca. Grazie @bicoccajobplacement, come sempre! ... Vedi di piùVedi di meno
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“tutto sui toni del rosso” diceva un’amica parlando della campagna aziendale per il 25 novembre.A me è venuto un brivido lungo la schiena. Non per lei, per carità, che fa il suo lavoro.Anche io ho fatto, con orgoglio, una formazione contro la violenza – e l’ho fatta il 25 novembre, non un giorno di maggio o di febbraio. Non sono ingenua: più se ne parla meglio è.Fino a pochi anni fa il 25 novembre era solamente un giorno d’autunno e quindi va bene così, parliamone tanto oggi e in questa settimana.Ma ricordiamoci sempre da dove viene quel tono di rosso. #GiornatainternazionaleperleliminazionedellaviolenzacontroledonneIn foto una delle prime installazioni dell'artista messicana Elina Chauvet che ha dato vita al simbolo delle scarpe rosse. ... Vedi di piùVedi di meno
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Oggi inzio un nuovo ciclo del percorso 𝗢𝗯𝗶𝗲𝘁𝘁𝗶𝘃𝗼 𝗰𝗮𝗿𝗿𝗶𝗲𝗿𝗮: 𝗱𝗮𝗶 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗮𝗹 𝘁𝘂𝗼 𝗳𝘂𝘁𝘂𝗿𝗼 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲 con @bicoccajobplacement in Università degli Studi di Milano-Bicocca e voglio dedicare agli e alle studenti che avrò in aula questo pensiero di Enrico Galiano ripreso da 𝘗𝘪𝘤𝘤𝘰𝘭𝘢 𝘭𝘦𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘴𝘶𝘭𝘭𝘰 𝘴𝘤𝘦𝘨𝘭𝘪𝘦𝘳𝘦. 𝘚𝘤𝘶𝘰𝘭𝘢 𝘥𝘪 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵à 𝘱𝘦𝘳 𝘦𝘵𝘦𝘳𝘯𝘪 𝘳𝘪𝘱𝘦𝘵𝘦𝘯𝘵𝘪."Quello che dovremmo fare non è chiedere a ragazze e ragazzi che cosa vogliono fare da grandi, ma mettercela tutta per far loro sapere che c’è qualcosa di grande dentro di loro. Perché c’è, c’è sempre, per quanto si nasconda, per quanto giochi a mutare forma, a manifestarsi nei modi più insospettabili, vive e respira dentro ognuno e ognuna di loro.Da questa prospettiva, non sei tu che vuoi fare qualcosa da grande: è qualcosa di grande dentro di te che vuole fare, di te, una persona felice. E quel qualcosa ci riuscirà solo se lo ascolterai, lo seguirai e lo asseconderai."Sarà bello anche questa volta!Grazie a Devin Avery e a Unsplash per la foto ... Vedi di piùVedi di meno
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Sta sera in Piazza Velasca 10, alle 18.30 parleremo di competenze finanziarie, gender gap, discontinuità di carriera, leadership e quote di genereperchè il potere di gestire il denaro fa la differenza e perchè non c'è libertà senza indipendenza finanziaria Vi aspettiamo. Per iscriversi: subscribepage.io/investire_in_se_stesse ... Vedi di piùVedi di meno
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I #sogni di questa bambina erano sogni di #libertà, questa bambina voleva sempre esprimere se stessa e quello che pensava, poi è successo qualcosa. Non so bene cosa, l’adolescenza l’ha un po’ spezzata, diventando grande ha interiorizzato un sacco di timori e paure che ha fatto fatica a lasciare andare e per le quali le chiedo scusa. Credo però che l’#ambizione non l’abbia mai abbandonata e questo è un gran merito e una gran fortuna! Cosa le direi oggi? “Quando accadrà, concentrati meno su quanto tu sia degna di essere scelta e più su quanto le altre persone siano degne di essere scelte da te. Circondati sempre di #persone belle e #generose."InspirinGirls Italia #ThisLittleGirlsIsMe #SupportInspiringGirls ... Vedi di piùVedi di meno
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E’ un po’ di tempo che mi scontro con questo dilemma: io voglio essere una “brava persona” ma sono piena di #pregiudizi e #stereotipi! Dolly Chugh ha ragione: se continuo a difendere così ostinatamente la mia immagine di “brava persona”, quell’identità di “persona corretta” a cui tengo così tanto non imparerò, non mi metterò alla prova, continuerò a procedere con il mio “pilota automatico”, non vedrò i miei sbagli e cercherò di auto-giustificarmi.E invece voglio sperimentare, prendermi lo spazio per sbagliare e così imparare, so che potrò ferire e so che chiederò scusa, gestendo il mio imbarazzo e la mia #vulnerabilità.Sono cresciuta dentro ad una cultura, non posso pretendere di esserne impermeabile, posso però essere indulgente con me stessa e così anche con gli altri. Mi sento un po’ meglio 😊 Fantastico Ted! Da ascoltare (dura solo 10 minuti), e lei grandiosa!www.youtube.com/watch?v=s2cixaL9H3U ... Vedi di piùVedi di meno
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Ho letto la newsletter Voices, newsletter di @rame.platform curata @a_monfreda che è sempre TOP! ma questa settimana mi ha colpita ancora di più. In sintesi, parlando di #overworking -super lavoro- e delle sue conseguenze dice:𝘖𝘭𝘵𝘳𝘦 𝘢𝘪 𝘥𝘢𝘯𝘯𝘪 𝘱𝘳𝘰𝘷𝘰𝘤𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘭𝘭’𝘰𝘳𝘨𝘢𝘯𝘪𝘴𝘮𝘰, «𝘤𝘪 𝘴𝘰𝘯𝘰 𝘱𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘪 𝘥𝘪 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘭𝘪𝘷𝘦𝘭𝘭𝘰 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘪 𝘪𝘯𝘵𝘳𝘦𝘤𝘤𝘪𝘢𝘯𝘰 𝘢𝘭 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰», 𝘴𝘤𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘈𝘯𝘯𝘦 𝘏𝘦𝘭𝘦𝘯 𝘗𝘦𝘵𝘦𝘳𝘴𝘦𝘯: «𝘗𝘳𝘰𝘣𝘭𝘦𝘮𝘪 𝘭𝘦𝘨𝘢𝘵𝘪 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘴𝘵𝘳𝘶𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢̀, 𝘢𝘭𝘭’𝘢𝘴𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘢𝘪 𝘣𝘢𝘮𝘣𝘪𝘯𝘪 𝘦 𝘢𝘨𝘭𝘪 𝘢𝘯𝘻𝘪𝘢𝘯𝘪, 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘧𝘦𝘭𝘪𝘤𝘪𝘵𝘢̀, 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘴𝘰𝘥𝘥𝘪𝘴𝘧𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘦 𝘢𝘭𝘭’𝘪𝘮𝘱𝘦𝘨𝘯𝘰 𝘤𝘪𝘷𝘪𝘤𝘰. 𝘚𝘪 𝘴𝘤𝘰𝘱𝘳𝘦 𝘤𝘩𝘦 𝘦̀ 𝘪𝘯𝘤𝘳𝘦𝘥𝘪𝘣𝘪𝘭𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘴𝘵𝘳𝘶𝘪𝘳𝘦 𝘶𝘯𝘢 𝘤𝘰𝘮𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢̀, 𝘤𝘳𝘦𝘢𝘳𝘦 𝘳𝘦𝘵𝘪 𝘥𝘪 𝘴𝘪𝘤𝘶𝘳𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦, 𝘭𝘰𝘵𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘶𝘯 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘴𝘰𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘱𝘪𝘶̀ 𝘢𝘮𝘱𝘪𝘰, 𝘱𝘦𝘳𝘴𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘢𝘳𝘦 𝘦 𝘳𝘪𝘤𝘦𝘷𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘴𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘯𝘻𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘯𝘥𝘰 𝘤𝘪 𝘴𝘪 𝘥𝘦𝘥𝘪𝘤𝘢, 𝘷𝘰𝘭𝘰𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘰 𝘮𝘦𝘯𝘰, 𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘤𝘶𝘭𝘵𝘶𝘳𝘢 𝘥𝘦𝘭 𝘴𝘶𝘱𝘦𝘳𝘭𝘢𝘷𝘰𝘳𝘰».Ecco, pensandoci è proprio così: il "lavoro febbrile" non fa male solo al nostro corpo e alla nostra mente ma fa male alla nostra #società che non riesce ad evolvere, e alla #comunità che si ritrova senza le braccia, le idee, le energie di quelle generazioni che potrebbero dedicare una parte del proprio tempo agli altri e invece non ne hanno nemmeno per respirare.Rifiutare il super lavoro per dedicarsi ad attività non remunerative (volontarie, per passione) quindi è molto più altruistico di quanto possa contro-intuitivamente sembrare alla nostra vetusta società della performance!Per leggere l'intera newletter di Rame: lnkd.in/dmp5NT43Per iscriverti al nostro corso sul Time Management e parlare con me e @organizzatamente di tempo in modo umano:lnkd.in/d9yShii8Photo credit: @aless.par ... Vedi di piùVedi di meno
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Per maggiorni infomazioni scrivi a Cristina Polga – cristina.polga@gmail.com